sveikas damas….nezinu ka to precizak noformet,gribetu zinat ka lai tiek gala ar depresiju…esmu 27 gadus veca ar 2 berniem(7 un 6gadus veci)esmu viena bez viriesa…jau 6 gadus..man lidz sim bij viegli tikt tam pari,uznaca depresija un pazuda, sogat grutak jo biju ar vairakiem viriesiem iepazinusies bij jauku vis un tad kad uzzinaja ka ir berni pameta…netieku gala vairs pate,raudu pat iedzert gribas un nomirt gribas,,,bet zinu ka berni ir un jadzivo talak..a kad berni paprasa kad mums tetis-tad vis atkal gruti parvaret..pat sajuta ir ka sirmis veras ciet….jutots ka noladeta ka laimi nejust man vairs….pat nezinu ko darit…ka parveret depresiju…ko jus varat ieteikt….
dodiet padomu….
Dalīties.
10 komentārs
Ja tā ir depresija kā slimība, tad tas ir noteikti jāārstē. Ar to bez zālēm tikt galā nevar, bet to tev varēs pateikt tikai ārsts. Nevajag gaidīt tādas lietas, kad pa tiešām gribas nomirt un, kad paliek pilnībā bez spēka. Tu tomēr esi atbildīga par saviem bērniem, un pirmām kārtām jau par sevi. Ja jūti,ka paliek trakām un netiec galā meklē palīdzību.<br>Un nevajag iedziļināties vēl vairāk savās sliktās sajūtās un mocīt pa galvu, cik esi nelaimīga, nevajag iedziļināties sevī un klausīties savas domas, par to ka laimes vairs nejust. <br>Dari vairāk kaut ko fiziski, nodarbini sevi. Fiziskās kustības arī palīdz vairot laimes hormonus.<br>
Vajag kādu, kas uzklausa, spēj dot padomus un iedvesmot. Esmu dzirdējusi par to, ka te sievietespasaulē meitenes organizē grupiņas pārvērtējošā konsultanta vadībā. Pati neesmu nevienā grupiņā, taču nemitīgi dzirdu labās atsauksmes – varot visu dzivi sakārtot. Varbūt vari painteresēties. Protams, atkarīgs no kurienes esi. <br>
esmu bijusi grupiņā, ir patiesi vērtīgi, bet tas nav depresijas gadījumā, tur nepieciešams psihoterapeits…
Tev jaabuut ljoti, ljoti stiprai un tikai tu pati vari paarvareet depresiju, ja atradiisi speekus un sanjemsies.Lai veicas!!!!!Un neielaid paaraak ilgi, kaa teica mana dakteriite-cik ilgi slimoji tik ilgi buus jaarsteejas.( atvainojos par rakstiibu)
Inese….pēc būtības, ja sieviete ir iekšēji stipra un ir pieradusi pati pārvarēt visus šķēršļus, tad arī saprotami, ka Tavā situācijā ir grūti pat ar kādu labu draudzeni vai tuvu cilvēku izrunāt šo problēmu. Bet to vajag darīt, Tev pašai paliks vieglāk! Zinu arī pēc savas pieredzes, jo ilgāk turam sevī kādu sāpi, jo mēs pašas sevi tā teikt "iekšēji sadedzinam". Saņemies drosmi un izrunājies ar kādu,izklāsti savu bēdu jo, pirmkārt TU VARI TIKAI PATI SEV PALĪDZĒT…..un tad jau arī situācija rādīs kur griezties tālāk. Un atceries to, ka nevienam vīrietim Tu nebūsi tik ļoti vajadzīga kā saviem bērniem. Lai Tev veicas!
skaties uz jaunaakiem viiriesiem,man 40,bet viirietim 28,neesmu nekaada skaistule,bet vajag rakt,neskaties uz smukuliem vini lepni,bet parastiem,neprasi daudz no viniem,tikai sekss ari to ir veerts
Palūdz,<br>Jēzu Kristu, dod man īsto vīru<br>Jēzu Kristu, dod man to, ko Tu esi man ieplānojis, es ticu un paļaujos uz Tevi
ir tāda neirožu klīnika Jūrmalā,Dzintaru prospektā 48,ļoti labas ārstes,psiholoģes,iemet googlē -paskaties-ar ģīmenes ārsta norīkojumu nav dārgi,vienīgi pie kā bērnus atstāsi,kamēr konsultējies
Iesaku palasīt Ineses Maļinovskas blogu :http://inesemalinovska.wordpress.com/category/mani-raksti/<br>Un ja ir vēlme pieteikties pie viņas un nodarbību!
Zini kā saka par to ko ļoti gribās – tas atnāk tad, kad to vairs negaida.. ja tu ieceklēsies tikai uz vīriešiem un katrā saskatīsi potenciālo tēvu , tad nekas nebūs… pirmkart iemmācies būt laimīga viena pati un ar saviem berniem, izbaudi vienttulību, viņu klātbūtni, pavasari, kas tuvojās,lasi gramatas un dari visu kas tev patīk… Un tad vīrietis pats atnāks, tev pat nemanot.. uztver viņu kā draugu, neko neuzspied un redzēsi, ka viņš būs ne tikai lielisks mīļākais , bet arī bērniem tētis – labākais kādu viņi varētu sev vēlēties…<br>Bet no sākuma atklāj savu pasauli, izbaudi to.. ja tev tā ir grūti, tad sastādi plānu, padomā, kas ir tas kā vērts ir dzīvot un sāc dzīvot! Izdari katru dienu vienu labu darbu! Izbaudi dažādību un no sākuma nemaz nevajag daudz – neaizmirsti sev un bērniem katru dienu uzsmaidīt, atgādināt, ka esiet paši labākie, un izteikt kādu komplimentu no sirds…<br>Lai veicās 🙂