Pavasarī ēdamie savvaļas zaļumi jeb nezāles
Nātres, gārsas, pienenes – it kā nezāles, bet patiesībā vērtīgi garšaugi un dārzeņi -īstas dabas zāles!
Pārlūkojam: Dabas dziedniecība
Spēcini organismu ar kļavu un bērzu sulām!
Nepalaid garām pavasara spēcinošo sulu laiku un dzer tās regulāri – uzlabosi pašsajūtu!
Tavai labsajūtai – Relaksācijas spilventiņš
Pēc garas darba dienas Tev palīdzēs atslābināties Relaksācijas spilventiņš. Efekts tiek panākts ar siltuma radīšanu un aromātu ietekmi uz emocionālo stāvokli.
Sīpols – ārsts tavā virtuvē
Laikā, kad apkārt klaiņo vīrusi, svaigus sīpolus vai lokus ēdienkartē profilakses nolūkos vajadzētu iekļaut kaut katru dienu. Sīpols un viņa “bērni” – loki ir vieni no varenākajiem tautas medicīnas līdzekļiem.
Piparkūkas- pret vīrusiem un depresiju
Piparkūkas viennozīmīgi ir gada nogales svētku neatņemama sastāvdaļa. Taču – vai tu zināji, ka kādreiz tās tika parakstītas kā zāles pret depresiju?
Garšvielu plaukts var kalpot arī kā aptieciņa
Saaukstēšanās, kakla, vēdera vai galvas sāpju gadījumos, kad roka stiepjas pēc tabletes, izmēģini atvērt garšvielu plauktiņu un izmantot kādu no tām.
Ēd mellenes, uzlabo redzi!
Sācies īstais melleņu laiks! Ikvienam būtu ieteicams apēst vismaz no 200 līdz 300 gramu šo ogu dienā. Optometriste skaidro, kādu ietekmi uz redzi un pārējo organismu sniedz mellenes.
Pirts slotiņu enerģija
Pirts spēj noņemt laika gaitā uzkrāto stresu un atbrīvot no negatīvām domām, uzlabot veselību. Ja tev ir iespēja, regulāri apmeklē pirti! Šoreiz par pirts slotiņu enerģiju – kad tās griezt un kādus augus izvēlēties.
Tējas sievietēm- enerģijas un labsajūtas atgūšanai
Brīdī, kad roka stiepjas pēc aptieciņā esošajiem nomierinošajiem vai pretsāpju līdzekļiem, ir vērts apstāties un iedzert tēju. Tējas sievietēm- gan enerģijas atgūšanai, gan dažādu sieviešu veselības problēmu mazināšanai.
Pret pavasara nogurumu ar dabas spēku
Ir pavasaris, laiks kļūst siltāks, viss plaukst, bet baudīt šo burvību var traucēt pavasara nogurums. Tas ne saukts, ne aicināts var piezagties pēc garās, nogurdinošās ziemas. Tādēļ mums jācenšas uzņemt…