Visas labi zinām, ka dienas laikā nepieciešams uzņemt 2 līdz 3 litrus ūdens. Taču tas nebūt nenozīmē, ka jāizdzer tik daudz ūdens tīrā veidā. Šeit ir sulīgas un veselīgas ēdienkartes piemērs!
Cik daudz saplēstu mantu, izraudātu asaru, izčukstētu noslēpumu un sadarītu kopīgu blēņu ir brāļu un māsu starpā? Kāpēc notiek šī plēšanās, kamēr esam mazi? Kāda ir vislabākā vecuma starpība starp brāļiem un māsām?
Aptuveni 60% bērnu diagnozes ir saistītas ar ģimenes situāciju, skolu vai citu sociālu iemeslu izraisītiem uzvedības traucējumiem. Šādos gadījumos lieti noder mūzikas un mākslas terapija, kas palīdz bērnam izpaust emocijas.
Pareiza stāja patlaban ir tikai līdz 20% bērnu, turklāt šim skaitlim ir tendence sarukt. Līkas muguras dēļ var rasties arī nopietnas veselības problēmas. Ko darīt vecākiem? Kā regulēt bērna stāju?
Pēc nogurdinošas darba dienas sāp galva, no rīta vēders tā jocīgi uzvedas, bērns sasitis celi, bet vīram sāp kakls. Ko darīt – skriet pēc palīdzības pie ģimenes ārsta vai uz aptieku? Varbūt palūkojies savā mājas aptieciņā?
Ierasti dzīves notikumi – stress darbā, pirms eksāmeniem, kā arī problēmas ģimenē, attiecību veidošanā var izraisīt ilgstošu depresiju. Kādi ir depresijas simptomi un kas par to jāzina?
Vai ikdienā, lietojot sāli, aizdomājies, ka tā tev var noderēt arī veselības uzlabošanai? Tā patiešām ir! Sāls ir efektīvs līdzeklis daudzu kaišu ārstēšanā. Uzzini, kādos gadījumos sāls palīdz un kā to lietot!
Bez tā, ka pašai jārūpējas par savu veselību un to, lai bērniem viss būtu kārtībā, nereti sievietei jābūt gana modrai arī par sava vīrieša veselību. Īpaši, ja runa ir par viņa reproduktīvo veselību.
Viņas izvēlas būt vienas un izbauda dzīvi, kad laiku un naudu var tērēt kā vien vēlas. Ārzemju demogrāfi šo jauno vientuļo sieviešu „sugu” nodēvējuši par frīmeiliem (free female- brīva sieviete no angļu valodas) – jo viņas izvēlas savu brīvību nevis ģimeni.
Bērniem sācies brīvlaiks un tajā diemžēl daudz laika viņi pavada pie TV ekrāna. Pētījumi norāda uz saikni starp televīzijas skatīšanos un bērnu aptaukošanos, smēķēšanu un paaugstinātu seksuālo aktivitāti.